Olá, mamãe!
Parabéns pela sua gravidez! Este é um momento único e especial, mas sabemos que também pode trazer dúvidas e incertezas diante de tantas mudanças. O corpo passa por transformações significativas, e a mente, ainda mais. É comum que o medo e a ansiedade surjam nesse período, provocando alterações na frequência cardíaca, pressão arterial e no sistema nervoso, resultando em estresse emocional.
Lembro-me de como me sentia ansiosa por não ter controle sobre toda a maravilha que estava acontecendo dentro de mim. Apesar de ler sobre a gestação e trocar experiências com outras mães, o medo e a aflição eram, muitas vezes, inevitáveis.
Ao pesquisar maneiras de aliviar a ansiedade durante a gravidez, descobri o poder das meditações guiadas. No entanto, eu não tinha tempo nem paciência para meditações longas ou que exigissem posturas específicas. Precisava de algo simples e prático.
Foi assim que nasceu o Programa Medita Gestante. Este programa oferece uma meditação guiada específica para cada mês da sua gestação. As meditações são curtas, com cerca de 4 minutos, e podem ser feitas em qualquer lugar. É uma maneira descomplicada de se conectar com seu bebê e encontrar calma, independentemente da sua religião ou experiência anterior em meditação.
Ao adquirir o Programa Medita Gestante, você receberá 10 meditações guiadas (uma para a concepção e uma para cada mês da gravidez). Além disso, como presente, você receberá um diário de gravidez em formato PDF para imprimir e preencher durante todo o processo. E como bônus, você ainda ganhará 25 minutos de afirmações para o parto e dicas de autocuidado para o pós-parto.
O Medita Gestante é 100% online e estará disponível para você assim que o pagamento for confirmado (no caso de boleto, pode levar cerca de 3 dias úteis). Após concluir sua inscrição, você receberá um e-mail com todas as informações necessárias para acessar sua área exclusiva do programa, que ficará disponível por 12 meses.
Aproveite essa oportunidade para cuidar de si e do seu bebê!
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